Bei vielen Menschen nehme ich das Bedürfnis wahr, innere Ruhe zu erfahren, den Atem und den Körper wieder zu fühlen und so zur eigenen Tiefe zurückzufinden. Auf diese Weise sind wir mit unseren Gedanken und Gefühlen der Welt, in der wir leben, gewachsen. Das Ziel jeder Atembehandlung ist es, das Gleichgewicht zwischen dem natürlichen Atemrhythmus und der Atemtiefe wiederzufinden.
Unser Atem wird durch jede körperliche und seelische Erfahrung, sei es zum Beispiel Anspannung oder Freude, beeinflusst. Er steht aber auch in einer engen Beziehung zum vegetativen Nervensystem, von dessen Ausgeglichenheit unsere Lebensfreude und unser Immunsystem beeinflusst werden.
Mit Hilfe von Körperübungen sowie sanften Dehnungs-, Halte- und Massagegriffen im Einklang mit dem Atemrhythmus der Klientin oder des Klienten kommt die Energie ins Fliessen. Der Muskeltonus wird harmonisiert, was ein freies Ausatmen und damit Loslassen ermöglicht. Die Behandlung findet auf der Liege am bekleideten Körper statt.
Psychisches Gleichgewicht erfahren wir dann, wenn wir möglichst viele Bereiche harmonisch leben und unsere Ressourcen nutzen können. So ist das Beratungsgespräch geprägt von einer systemisch – vernetzten Denkweise. Ebenso kommen Elemente aus der Gestalttherapie zur Anwendung.
Viele Beziehungsprobleme, psychosomatische Beschwerden und Stresserkrankungen zeigen raschere Besserung, wenn der Körper in aktiver oder passiver Form in den Prozess einbezogen wird. Auch ergeben sich aus Köperübungen zusätzliche Erfahrungsmöglichkeiten im Wechselspiel zwischen Körper, Seele und Geist.
Informationen zum Angebot
Die Einzelsitzungen dauern ungefähr eine Stunde und kosten pro 60 Minuten CHF 144. Atemtherapie ist in der Zusatzversicherung der Krankenkassen anerkannt.
Die Einheit von Körper, Seele und Geist spielt in meiner Arbeit eine wegweisende Rolle. Ich begleite Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Zielen auf ihrem Weg zu körperlichem Wohlbefinden, Selbstsicherheit und emotionalem
Gleichgewicht.
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